祝乐高中医理论:有哪些穴位是有利于长高的!

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俗话说,一白遮三丑、一高遮五丑。很多人都想长高一点,却不知道怎么办?网上找了一大堆办法,却不知道究竟哪个才有用。祝乐高摩羯今天就来给大家分享一下长高的小知识。

几乎所有关于长高的理论中,都有一个共同点,那就是运动。但并不是说你每天蹦蹦跳跳盲目的运动就可以达到长高的效果。运动也需要配合以科学有效的方法。

中医指出,通过对特定穴位的按摩以及经络的推拿,可有效的增强经络的运行以及人体全身气血的营养,促使身体的新陈代谢,更有利于骨骼发育。下面就向大家来介绍几个可以让你增高的穴位。

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拿三阳、三阴经:

在我们的胳膊以及腿的外侧,分别与三阳经以及三阴经,我们在平时应该用“拿”的方法去按摩这连个穴位。

“拿”是推拿的一种手法,即用手捏,三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各拿3~5遍。很多人为了身体的苗条通常会采用节食减肥的方法,但要想知道怎样才能长高的问题,首先要注意定时就餐,这样才能有足够的营养来供应身体的生长。

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捏脊:

在怎样才能长高的问题上,捏脊同样是一种不错的方法。首先采取俯卧的姿势并且将背部裸露,然后在背部涂上适量的滑石粉,然后用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住背部皮肤。而拇、食指前移,提拿皮肉并且向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁,每天睡前捏上3~5遍。这种按摩的主要功效是调理我们的消化系统,以此来增强人体抵抗力,并且还能促进骨骼的生长。

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揉腹:

在我们的腹部有一个很重要的穴位,那就是神阙穴,这是我们人体的入口。而且在神阙穴的附近还有很多重要的穴位,我们每天对这些穴位进行按摩,以顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟的方法,便能有效的达到调理脾胃的功效,与此同时还能给女孩补益气血。脾胃的功能调理好了,就能更好的吸收食物中的营养,比如维生素d以及钙质,从而促进人体长高。

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推三关:

怎样才能长高,应该多按摩三关穴,它位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。每天都用食指或者是中两指自腕横纹推向肘横纹推100-300次。这样按摩的主要功效便是调理脾胃,让消化系统加强,才能让我们的骨质得到更多的营养,从而利于长高。

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按压百会穴:

百会穴同样是我们人体中一个极为重要的穴位,它位于我们的头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。每天早上起床前或者是晚上睡觉前,都用手掌来按摩百会穴20-50次。中医指出,按摩百会穴的主要功效是振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

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点按印堂穴

印堂穴在两眉毛连线中点。中医指出经常按摩印堂穴,可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏;还能预防感冒和呼吸系统疾病。

右手拇指用力按压约9秒,也可以心里默默地数9下。然后不松劲,接着按顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,再按照顺时针方向揉9次,逆时针方向揉9次,一共36次。

人体在青中年时期都会分泌一定的生长激素,尤其在运动后和深睡眠中分泌最多。但骨骺线闭合后,生长激素便不会使人自然生长。而人脚底多处穴位中,其中脚底外侧的穴位对应着我们身高的重要部位:大腿、小腿以及股部,也就是我们的下半身。

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同时经过我们以及众多朋友多年的实践结果证明,祝乐高可以通过理疗不断地刺激脚底重要穴位,并配合17种以上的名贵中草药研制出的独家配方。从而让我们不需要去做大量剧烈运动,也可以实现骨细微裂,持之以恒达到生长助高!祝乐高官网:www.zhulegao.wang


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    897698882

    为什么

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